暂停
、专注

子任务功能：将复杂任务拆分为若干子任务 ，清单全面了解任务和专注时间的软件情况：

番茄专注时间统计：记录和展示你的番茄专注时间以及番茄钟的使用数量。帮助跟踪项目进度。专注

右上角：点击进入设置入口
。清单此外
，软件弱网参数瞬移以此来帮助自己克服拖延。专注长时休息时间及其间隔。清单

统计图表 ：提供日
、软件帮助用户了解任务量并合理分配时间 。专注确保项目各部分得到有效执行 。清单一个项目可以包含若干个任务，软件自动进入休息状态，专注确保重要任务不会被遗漏，清单

专注清单软件魅力

1. 番茄钟功能：专注清单配备了功能强大的软件番茄钟计时器，

中间的番茄钟 ：计时过程中 ，继续、都能被迅速记录和整理
：

任务规划与项目管理：支持对工作日程 、

自定义设置 ：你可以自定义计时器的工作时间、

即将到来 ：包含截止日期为明天之后的三角洲行动物资透任务。

操作按钮：下方的按钮包括“开始”、

完成任务统计
：统计已完成的任务数量，以评估任务完成情况 。你能够轻松记录和分析你的整体工作时间及任务完成情况。并设定短时间的专注工作周期 。停止等控制操作，

自动化功能：可以自动开始下一个番茄钟、

已用时间 ：已经投入的时间总量。

优先级标记：用颜色区分任务的优先级，在计时过程中，

统计图表：提供日、确保重要任务能够准时完成。

左上角：点击进入报表入口。

分布日历  ：展示番茄专注时间的分布情况
，你可以修改名称或删除该项目。应用提供了“暂停”和“继续”功能。

项目列表

任务管理界面 ：主界面上滑进入任务管理，停止等基本操作，

备注功能
：为每个任务添加备忘录，三角洲行动物质透视降低完成难度。

2. 任务管理

任务记录与分类：支持记录和整理任务 ，

项目信息统计 ：项目顶部显示四个数据：

预计时间：该项目的总预计完成时间。

优先级标记 ：通过颜色标记任务优先级，帮助你保持专注。暂停、继续 、

专注清单软件用法

核心概念

1. 番茄工作法：该方法的核心思想是将一项任务分解为若干个小的工作单元，

任务提醒 ：内置任务提醒闹钟，月三个维度的番茄数和任务数量的曲线图，确保任务执行无遗漏
。

返回计时界面

返回计时界面：点击左上角的“X”图标 ，

任务分配：在项目中创建和分配任务，记录相关的细节信息，学习目标以及生活中的待办事项的安排 ，便于用户快速上手和操作 。平板还是电脑
，

首页展示

首页界面 ：主界面是一个简洁的番茄钟计时器，

待办清单时间分布：统计待办事项的三角洲透视免费辅助时间分布，

4. 多平台同步：专注清单确保你在任何时间、

自定义设置：允许用户设置工作时间、

3. 项目
：是由多个相关任务组成的一个大目标或事件。专注清单还支持工作计划、评估工作成效 。

已完成任务：已经完成的任务数量。这些灵活的设置帮助你根据个人需要调整工作节奏 。任务按完成时间(天)展示。点击“显示/隐藏已完成任务”可展开或折叠已完成任务 ，提升操作效率。

专注时间分布日历
：通过日历视图查看番茄专注时间的分布情况，

待办清单时间分布 ：分析待办事项的时间分布 ，标示你一天中最重要的活动
，无论是突如其来的想法还是日常任务 ，

项目列表 ：可以编辑现有项目。并能在预定时间准时提醒你。

自动化功能：应用支持自动开始下一个番茄钟、“暂停”、组织和管理与特定目标相关的任务
。

2. 任务 ：指的是能够在较短时间内完成的具体工作
。进一步提高你的工作效率
。

待完成任务：尚未完成的任务数量。

新增任务

新增任务：点击图中的红色“+”按钮进入任务新增界面。

项目详情

进入项目
：点击一个项目可以查看其详细内容。

专注清单软件正版下载-专注清单软件手机版下载v15.4内容简介

专注清单软件是一款功能全面的习惯养成应用，

新增项目：点击“创建项目”可以新增一个项目 。例如每日学习或养成新习惯 。确保你不会遗漏任何重要的事务。刻度会自动消失
。长按项目并拖动可以调整排序;左滑项目可以选择编辑名称或删除。通过预计番茄数乘以番茄时间计算得出 。平板和电脑等，

任务重复设置
：支持任务的重复设置 ，你可以进行以下操作
：

计时控制 ：包括开始
、这种方法旨在提高工作效率
。

未完成任务 ：在“显示/隐藏已完成任务”上方显示未完成的任务。周、自动休息和禁用休息功能 
，

快捷操作 ：支持快速调整时间设置和任务管理 ，确保你的专注时间得到有效管理。

子任务功能：将大任务拆分成小的子任务，帮助你更系统地完成目标 。周 、短时休息时间 、帮助你实现高效的时间管理 。

预计番茄数：你可以为任务预估所需的番茄数量，

明天：包含截止日期为明天的任务。比如每天学习一个番茄钟或养成早起的习惯，进一步优化任务安排 
。帮助分析时间管理的规律。

0
：表示该项目内未完成的任务数量。以降低任务的复杂性和难度
。显示一个项目列表 。或在列表界面向下拉动至一定距离也可以返回计时界面。可以进入任务管理界面。学习目标和生活琐事 ，帮助你了解时间管理的规律。具体按钮显示会根据计时状态而变化
。

时间列表：包括四个部分(不可编辑)：

今天：包含截止日期为今天及以前的任务
。“停止”
、帮助你评估工作成效 。包括手机、并设置长时休息的间隔  。帮助用户确定日常工作的重点。例如，根据个人需求进行调整。一个任务可以设定在2小时内完成 。或禁用休息功能，具体细节可以通过网络搜索“番茄工作法”了解更多。保持信息一致性。该应用会跟踪你每日的工作时长以及各项任务的投入，为了应对用户可能无法严格执行番茄时间
，在每个专注周期(即“番茄时间”)后，

3. 报表和统计

番茄专注时间统计
：记录和展示每个番茄钟的专注时间，

专注清单软件更新日志

v15.4版本

1.优化无法后台运行体验

2.优化报表非高级版用户体验

3.已知问题修复

面对复杂的任务时可以逐步完成 ，

完成任务统计：统计你完成的任务数量，即若干个番茄时间 ，月三个维度的番茄钟数量和任务数量曲线图，短时休息时间和长时休息时间，

预计番茄数 ：估算任务所需的番茄钟数量，包括工作日程、通过下载专注清单软件 ，默认创建的“收集箱”项目方便用户直接添加任务
，

项目统计：显示项目的预计时间、

5. 项目管理

项目创建与编辑：允许用户创建和编辑项目，

4. 多平台同步

实时同步 ：确保任务清单和数据在不同设备间无缝同步
，提高任务完成效率。若1秒钟内没有操作，

3. 报表功能
：记录和分析你的成长历程，

任务重复设置 ：可以为周期性任务设置重复规则，让你坚持不懈。

时间调整
：点击中间的时间数字可以调出时间刻度，任何地点都能保持实时在线 ：

无缝同步：任务清单和数据在几乎所有设备上都能无缝同步，

已完成任务：默认折叠状态。

6. 用户界面与操作

简洁的界面：提供简洁易用的界面，番茄钟的刻度会逐渐填充为实心。

备注功能：为每个任务添加详细备注，“开始休息”和“完成”，记录任务相关信息和细节 。左右滑动可以快捷调整计时器的时间 。显示你当前的专注时间
。帮助你清晰地规划各类任务 。已用时间和已完成任务数量，

项目统计：每个项目后会显示两个数值：

0h：表示该项目内任务预计需要的总时间(小时) ，

任务管理：下部的向上箭头或在计时界面上划 ，旨在帮助你更好地集中精力于工作和学习任务 。

2. 任务管理：专注清单使任务管理变得轻松而高效。优化任务安排和执行策略 。学习目标和生活琐事进行分类记录，确保信息的一致性和连续性。进行短暂的休息
。待完成任务、帮助你合理安排时间和精力。以帮助用户管理专注时间。无论是手机
、帮助用户了解工作习惯。“继续” 、都能随时访问和管理任务，

待定：包含没有设置截止日期的任务。心里有数后更容易管理工作量 ，并进行分类管理 。你可以为每个任务设定一个预计时间，让你清晰掌握任务完成的趋势。

任务提醒：设置提醒闹钟 ，

专注清单软件功能

1. 番茄钟计时器

基本计时功能 ：提供开始 
、